在线挂号更方便广州仁爱天河医院妇产科


2026年10月18日 17:30
广东

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9月28日，20岁的M女士在洗澡时摸到左侧乳房有个发硬的包块，她反复按压了几次，确认不是错觉。
而最近一段时间，左侧乳房确实隐隐作痛过，她差点以为是快要来月经了。
她没有上网自查、没有拖着等它自己消，而是直接来广州仁爱天河医院的妇科门诊要求做乳腺彩超。
这个决定是最正确的一步处理方式，很多人是没有M女士这么果断的。

拨开乳房疼痛的疑云
负责接诊的是广州仁爱天河医院的张艳霞主任，她安抚了M女士不安的情绪后，开始安排检查排疑。
B超下显示：左侧乳腺内可见一低回声团，大小约15.4×9.1mm，位于9—11点钟方向，走形迂回；左侧腋窝可见多个低回声结节，边界清、可见类淋巴门结构，较大约22×4.9mm，内部可见血流信号；右侧乳腺未见确切占位。
超声提示：左侧乳腺低回声团，BI-RADS IVa级待排，建议进一步检查。

M女士乳腺B超显示
许多第一次来检查乳腺的姐妹，面对这个结果往往都是一头雾水，到底怎么看，什么才是异常的？
而本文中M女士提示的4A类，又是什么？

了解BI-RADS分级评估
BI-RADS，全称「乳腺影像报告和数据系统」，是美国放射学会制定的一套国际通用评估标准，适用于超声、钼靶、磁共振等所有乳腺影像检查。
它做的事就是用统一的语言，描述一个病灶看起来像不像坏东西，以及下一步该怎么办。
从0到6级，数字越高，提示的风险越高：


学会乳房自检，很有必要
乳房自检是早期发现乳腺疾病最简单、最经济的手段之一，不需要任何仪器，在家就能完成。它的核心价值包括但不限于以下几点：
1、提高健康意识：定期自检能让你熟悉自己乳房的正常外观和触感，一旦出现微小变化，更容易第一时间察觉，真正做到“我的身体我做主”。
2、及时发现异常：很多乳腺问题，恰恰是在日常触摸中发现的。早一天发现，就多一分治疗的主动和机会，这是自检最直接的意义。

3、促进定期筛查：有自检习惯的女性，往往更重视乳腺健康，也更容易坚持定期到医院做乳腺超声、钼靶等专业检查，形成“日常自检+专业筛查”的双保险。
青春期以后，建议每月认真检查一次自己的乳房，检查时间选在每次月经结束后3-7天。无月经者，每月找固定一天检查。浴室是最佳检查室。
1
看

站在镜前，双手叉腰、再举过头顶，观察乳房轮廓是否流畅，皮肤有无“酒窝样”凹陷。
2
触

用指腹（提醒：不要用指尖！）以画圈方式轻抚乳房，别忘了锁骨和腋窝——这里藏着淋巴的“哨兵”。
3
记

发现某个部位总比其他地方厚？别慌，这可能是天生结构，但需要记录下来，与下次检查对比。

需要提醒的是，自检是基础，但不能替代专业检查，发现异常情况，仍需前往医院就诊；两者结合，才能更全面地守护乳房健康。
M女士的故事还没有结局，但从发现乳房异常包块和疼痛，到果断前往医院进行检查，这中间她没有丝毫犹豫。
乳房是体表器官，它给了女性一个成本最低的自查机会。每个月3分钟，不是让你焦虑地找病，而是让你熟悉自己正常身体情况是怎样的。
最怕的不是发现病灶，而是忽视复查。身体很珍贵，但不必为了一串数字草木皆兵。把专业的事交给医生，把心情留给自己。
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