日前，国家体育总局正式发布《第六次全国国民体质监测公报》。数据显示，我国国民体质合格以上人数比例达84.9%，较2020年提升0.8个百分点，自2000年以来持续保持稳步上升态势。这一成果标志着我国全民健身战略实施成效显著，国民健康基础进一步夯实，为体育强国和健康中国建设注入强劲动力。
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科学监测：覆盖广泛，数据精准
本次监测于2025年3月至10月开展，采用多阶段分层整群随机抽样方法，覆盖全国31个省（区、市）的108个地市，最终采集有效样本24.36万人。监测对象涵盖三大人群：3—6岁幼儿、20—59岁成年人、60—79岁老年人，全面反映了不同年龄层的体质状况。值得一提的是，此次监测首次应用《国民体质测定标准（2023年修订）》，通过身高、体重、肺活量、握力、柔韧性等10余项指标，构建了新时代国民体质基准数据，为科学评估体质水平提供了权威依据。
积极变化：体质提升，短板渐补
公报显示，我国国民体质发展呈现四大亮点：
“一老一小”体质改善显著：幼儿群体中，动作协调性、灵敏性指标提升明显，肥胖率较上一次监测下降2.3个百分点；老年人群体中，平衡能力、肌肉力量等指标进步突出，跌倒风险降低15%。这得益于近年来托幼机构体育课程普及和社区老年健身设施的完善。
城乡差距逐步缩小：农村居民体质合格率提升至82.1%，与城市居民的差距从2020年的5.2个百分点缩小至3.8个百分点。农村健身场地设施覆盖率超90%，体育公共服务均等化成效初显。
运动促进体质效果凸显：每周参与3次以上体育锻炼的人群，体质优良率比不运动者高41.2%。其中，适度有氧运动对体重控制的成效尤为突出，超重肥胖人群通过规律运动实现减重的比例达67.5%。
体质区域协调性增强：中西部地区体质合格率年均增速达1.2%，快于东部地区0.5个百分点，区域发展不平衡问题有所缓解。
然而，数据也揭示了现存短板：区域差异仍存，东部地区成年人群体质优良率比西部高8.6个百分点；职业人群体质待提升，长期伏案工作者颈椎、腰椎问题高发；科学健身意识不足，仅34%的成年人能掌握正确运动方法。
精准施策：补短板，促均衡
针对监测反映的问题，国家体育总局联合多部门出台差异化改进策略：
区域协同发展：加大对西部及薄弱地区全民健身基础设施投入，2026年前新建改扩建10万个村级健身场地；推动东部省份从“普及覆盖”向“优质提升”转型，建设一批智慧体育公园和社区运动健康中心。
闭环体系构建：搭建“监测-评估-干预-反馈”全链条服务体系，整合医院、学校、社区资源，为体质偏弱人群提供个性化运动处方。例如，上海试点“体医融合”门诊，将体质监测纳入慢性病管理流程。
分人群精准指导：
幼儿：推广“动作技能发展课程”，将爬行、跳跃等基础训练纳入幼儿园日常教学；
职业人群：鼓励企业开设“工间操”，推广站立式办公设备；
老年人：在社区设立“银龄健身角”，配备防跌倒训练器材和专业指导员。
创新融合模式：推广“体质+健康”融合机制，如浙江试点“家庭运动积分制”，将体质达标纳入信用体系；北京探索“家校社联动”，组织亲子运动会和社区健身挑战赛。
展望未来：筑牢健康中国根基
国家体育总局群体司负责人表示，下一步将持续深化监测成果应用，完善全民健身公共服务体系，推动国民体质向“全面协调”迈进。计划到2030年，实现国民体质合格率超90%，城乡差距缩小至2个百分点以内，经常参加体育锻炼人数比例达45%以上。
此次公报的发布，不仅是一份成绩单，更是一份行动指南。随着全民健身与全民健康深度融合，我国正以体质提升为支点，撬动健康中国建设的全局发展，为民族复兴筑牢健康之基。
