编辑网讯 其实这个问题对于我们来说是比较息息相关的，因为相由心生这句话还是非常正确的，因为不好的习惯会让你的身体产生不好的影响，尤其是当你有不好的心情的时候，这样就会影响你的外貌，还有就是一些生活当中的不好的习惯也会影响你的外貌，那么今天小编就来跟大家聊一聊这个问题。
首先就是长期用嘴呼吸的人，因为鼻子是我们的主要的呼吸器官，但是有些人因为自身的习惯原因导致用嘴呼吸，那么这样就会容易导致下巴往后缩，导致脸部塌陷，让我们的牙齿显得非常的不争气，出现龅牙或者是扁平鼻子等等这些现象，这都是非常不好看的。
现在大多数人都会长期低头玩手机，这样对我们的颈椎非常的不好，并且还会让我们脸上的皱纹加速的产生，并且我们低头玩手机就会导致我们脸上的神经一直都是处于一种非常紧张的状态，尤其是我们在坐车的时候玩手机，由于车子总是经常性的摇晃这样就会导致我们的脸部更加的紧绷，所以当我们抬头以后我们的肌肤就会产生皱纹了。
也有很多人出现大小脸的情况，这种脸型就是因为我们的嘴巴只有一边得到了锻炼，而另一边脸并没有得到经常的锻炼这样就会导致我们脸部的组织发育比较差这样就会造成我们脸部的左右发育出现不对称的现象，所以大家在吃饭的时候一定要记得两遍咀嚼，千万不要单边进行咀嚼。
明星们为了抗衰老都是基本上不吃甜食的，因为甜食能够让我们肌肤加速老化，尤其是女生更喜欢吃甜食，所以一定要尽量避免吃甜食，甜食也能够让你的脸上起痘痘这样是非常影响美观的。
